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自己总是喜欢拖延,导致拖拖拉拉
如何提高自己的执行力了
容易受到环境影响,自控力差,执行力差、犹豫、顾虑多,个人魅力不足,对自己不够狠!如何才能做到超强的执行力呢?
一、所遇问题:1、自身痛点不够足;2、想的太多,做的少。
二、如何才能每天保持716的执行力?
1、 形成习惯。
2、找痛点,刺激自己;
3、提升专注度:
每天做事情之前给自己设立一个时间,刚开始时间设计的不要太长5分钟为限,在这五分钟内除了专注做这件事,其它于这件事无关的一律不准碰,只专注于这一件事,完成这五分钟后,在继续下一个五分钟,等到咱们能在这五分钟专注了,在将时间调整到10分钟,做法同上述一样,以此类推,看看能否提高自身的自控力和执行力。
4、影响习惯的因素有很多,
比如,工作环境,生活环境,朋友圈子等等,都会对我们的习惯会造成很大的影响,正所谓近墨者黑,近朱者赤,道理就是如此。如果你周围都是一批奋斗之人,你也是个勤快之人
5、管控情绪的3个办法:
1)、罗列自己三大痛点,打印出来贴墙上,学不进去或想放弃努力的时候,就开始读三大痛点,反复读,重复读,使劲读,或者抄写三大痛点,一次200遍起;
2)、工作想偷懒时,咱们要主动干预,去管控情绪,不能让负面情绪毁掉今天的努力。
3)、工作时,不要贬低自己的努力,应该多给自己送鼓励,整天唉声叹气,没有一毛钱价值。相书上嘴巴又称为“食禄宫”,主食禄之气,常唉声叹气,叫苦连连绝无食禄,主凶!记得每天给自己送上100个鼓励,早晨、上午、中午、下午、晚上、睡觉前都要送上鼓励。还可以加群287702311验证码737.一起学习更多。
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如何提高自己的执行力了
容易受到环境影响,自控力差,执行力差、犹豫、顾虑多,个人魅力不足,对自己不够狠!如何才能做到超强的执行力呢?
一、所遇问题:1、自身痛点不够足;2、想的太多,做的少。
二、如何才能每天保持716的执行力?
1、 形成习惯。
2、找痛点,刺激自己;
3、提升专注度:
每天做事情之前给自己设立一个时间,刚开始时间设计的不要太长5分钟为限,在这五分钟内除了专注做这件事,其它于这件事无关的一律不准碰,只专注于这一件事,完成这五分钟后,在继续下一个五分钟,等到咱们能在这五分钟专注了,在将时间调整到10分钟,做法同上述一样,以此类推,看看能否提高自身的自控力和执行力。
4、影响习惯的因素有很多,
比如,工作环境,生活环境,朋友圈子等等,都会对我们的习惯会造成很大的影响,正所谓近墨者黑,近朱者赤,道理就是如此。如果你周围都是一批奋斗之人,你也是个勤快之人
5、管控情绪的3个办法:
1)、罗列自己三大痛点,打印出来贴墙上,学不进去或想放弃努力的时候,就开始读三大痛点,反复读,重复读,使劲读,或者抄写三大痛点,一次200遍起;
2)、工作想偷懒时,咱们要主动干预,去管控情绪,不能让负面情绪毁掉今天的努力。
3)、工作时,不要贬低自己的努力,应该多给自己送鼓励,整天唉声叹气,没有一毛钱价值。相书上嘴巴又称为“食禄宫”,主食禄之气,常唉声叹气,叫苦连连绝无食禄,主凶!记得每天给自己送上100个鼓励,早晨、上午、中午、下午、晚上、睡觉前都要送上鼓励。还可以加群287702311验证码737.一起学习更多。