如何内化自己的信息摄入量？ 举报 理由 举报 取消 如今是信息发达的社会，我们的大脑每天都要接受各种各样的信息，概念。获取信息的渠道也很多，比如网络，书籍，通过自己的视角在周围获取的信息。获取信息的途径如同吃饭喝水那么简单方便。可是如何吸收它们呢？ 以一天为单位，你所在的行业需要你接受许多新事物，新观念。那么当你的大脑接收后，又是如何反馈，围绕这些新的信息去消化，管理，内化？让它们成为你人生经验的一部分，为你所用。 2017年4月21日 10 条回复 1237 次浏览 信息,思考,方法,生活,管理,获取
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最好的方法就是：输出
可以是一篇文章，可以是一次分享，也可以是一次实践，总之把你所吸收到的知识和信息通过整理和归纳，再加上自己的思考和判断，输出成自己的东西，在这个过程中就已经把知识或方法内化为己用了。
如果没有最后一步，收集的资料再多，整理的再详细，也终究是一份资料。
我是这样，虽然每天接受的信息量非常大，但我们不可能全盘接受这些信息。
所以首先你得学会过滤这些信息，从中筛选出你今天想要弄懂的内容，之后不断思考这个问题，分析这些信息。直到弄懂它，再接受下一个问题。
如果是这样的话你接受信息的速度虽然慢，但都能得到妥善的处理，反之如果一次性想太多，就容易思维混乱，最终一个问题都解决不了。
筛选，总结，记录，输出。
筛选掉无用信息，对事物做总结性言论，最后纪录下来。向某人输出你的所得效果更好，记录是信息流逝后二次记忆。
从网络和各类信息媒体上摘抄下来你认为对你印象最深的部分，然后在日常的生活中时常关照它们，任何知识的增长和消化都是相对单调和安稳的，当你需要用到这些知识的时候，就可以很轻松的追溯到它们了
最好的方法就是去行动起来！书上的知识往往只是片面的！只有你实践了你的大脑才会深刻的记住你实践的所得！所以实践出真知，这句话也不是没有道理的！
留下重点，其余的删去
经常回顾，放慢阅读速度与自己的生活经验相联系
断舍离，留下精华。
慢读、细读、精读。
我不建议过多的碎片化阅读，最好是能够系统化阅读。
然后就是要落实，实修。只有实修来的，经过你体验的，才能内化成你自己的东西。
否则，一切都是纸上谈兵。
一只笔，三省身
上班下班路上，电视等获的信息太碎片化，不够系统，大多也不够专业，重点是发现问题或者一个知识点后能去寻找专业资料，形成一个课题去继续探讨深究。