求教怎么判断哪些保健品适合三高老年人吃？ 举报 理由 举报 取消 爸妈都六十多岁快七十了，现在一般会买些钙片、维骨力、鱼油这些给他们吃，有国产的，也有海淘。但是心里还是有个疙瘩，怎么判断这些或者其他的保健品是否适合三高或者单独的高血压老人吃呢? 2017年7月4日 3 条回复 1167 次浏览 保健品,老年人,高血压,高血糖,高血脂
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维生素和矿物质类的，不用买单一品，而是要买复合制剂，只要看清是适用于老年人的就行。由于中西饮食习惯不同，要买中国或远东生产的，或者特别指明适用于中国人的。另外，只要食材多样化，又没有缺乏维生素和微量元素的表现，不用吃这一类膳食补充剂也可以。当然，吃了也不会有问题。
鱼油之类的并不需要，对心血管的作用未能确认。
三高需要的并不是保健品，也没有保健品被确认对三高有效。已被证实的是日常饮食的控制和有氧运动有帮助。这方面大部分高中以上的能上网，进图书馆的人都有能力自学，也有相关服务可以购买。
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我理解对家人的关怀需要某些中间物传递，也知道如果年轻人不买，很多老人就会自己买一些保健品吃，容易因此受骗，但不得不说，保健品作用有限，大部分没有确实的证据对人体有益，性价比接近零，甚至部分为负。
谢邀。
这个还是咨询医生吧，三高老人的饮食有很多禁忌的，普通人不完全清楚，先咨询医生再吃比较好。
有孝心是极好的，但是事先能不能先去找医生咨询下顺便做个体检? 不要好心办坏事。