我是一个抑郁症患者,我如何走出现在的窘境?

举报
去年十月出国,一年多没回家了,初访此地时充满了期待和无数的幻想,但一切都正式了以后我发现这不是我想要的生活,上班下班,睡觉醒来 再去上班。不想出去,也有一部分原因是因为不舍得花钱才拒绝出去的。几乎除了同事没有认识的人了。但同事也有自己的生活,我不能去打扰别人。所以我现在极度抑郁,孤独,所有朋友都说我变了。我该怎么去改变这样的生活。或者我要放弃在这里的工作回国继续做我喜欢做的事?
理由
举报 取消
4 条回复 1365 次浏览 健身,创业,心理学