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怎样把自己量化为一组数据去分析和得出结论?

每个人想自己的情况都会有些模糊,但如果能把自己准确的用形容词或者数据去分析就回相对简单明了。游戏玩过头了,举个例子,例如模拟人生中就可以把自己创造的人按照一定的特征如“容易兴奋的”“工作狂”“野心勃勃的”“室内爱好者”等等,像坐标轴xyz那样把自己定位,然后根据这些特征例如:容易兴奋的,遇到一些小成功或者满足自己一些小事就会很兴奋,得以状态良好,心情值高了做事情会事半功倍,那种比较完整的生活指数体系,是我想得到的能够加于自己身上的衡量值。换做是自己的话该如何得到这些数据,以及如何处理这些数据使自己更加完善呢?

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