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如何用最简单的方法找到安全感?

人的很多心理不适都来源于安全感的缺失,比如怕被人不尊重的不安全感,怕被遗弃的不安全感,怕被肢体伤害的不安全感,怕让人侵犯自己利益的不安全感。身体健康上的不安全感。怎样才能找到自己的安全感呢?

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