nike的慢跑鞋真的不好穿吗？ 举报 理由 举报 取消 跑步健身小白，教练说耐克和安踏的鞋不错，今天只看了耐克，试来试去买了nike air zoom pegasus 32（名字都是我复制粘贴的）虽然不好看 感觉还挺舒服的阿~就是一看天猫旗舰店比我专柜买的便宜好多，心塞…求大神评价一下这款鞋…..平时健身主要有氧运动是快走，然后就是卷腹什么的了，跑步也就偶尔慢跑，40分钟的样子想知道有没有退掉换新款的必要( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ ) 2017年10月28日 2 条回复 982 次浏览 Nike,健身,慢跑,耐克,跑步
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1.如果你只是5km这种锻炼身体，迪卡侬、李宁就可以，买东西要物有所值。
2.如果跑步养成习惯并想参加10k或者半马级别的城市马拉松并在规定时间内完赛的话，也不用迷信那些只介绍四大跑鞋的言论，原因有两个。
一是这个量级根本不需要多专业的跑鞋，力量训练才是重点，等你的大腿和跟腱强壮起来，膝盖和足底的缓冲没有那么太重要。这点就算放在全马这个量级也是如此。
二是这四大跑鞋真的不符合大众审美，确实没有阿迪达斯和耐克的基础款炫酷。有时候帅气的装备也是我们出门跑步的理由之一不是吗 – –
3.如果你要跑全马或者出一定成绩，初阶训练会需要高端跑鞋的顶级(次顶级)来支撑训练强度。但缓冲级跑鞋也会随着你的能力提升慢慢淡出选择范围，跑的越多，跑鞋的轻便性才是王道。（这点是跑友的心得，自己并没有尝试过35km+）
个人相关：跑过三个城市的半马，成绩都在2小时不到一点，工作学习的时间安排不允许我训练全马。现在每周三次跑步，每次1小时多一点（我跑步不计距离，感觉大概12、3km左右），周末有空会LSD。跑鞋的话现在有nike pegasus 31、nike free4 和 asics dfa-33，我这个量级跑起来并没有什么区别，反而因为颜值会更倾向于穿nike。
回到题主的问题，Nike的鞋好穿好跑，颜值高。缺点在于跑步这个专项上，性价比不高。对于40min的跑步量，足矣。
pegasus 的鞋子用了 Nike 的看家科技 Zoom，对付个中短距离一点问题都没有，曾经穿 pegasus 31 跑过几个半马，基本到最后阶段才有点支撑不够的感觉。