内心强大对你的人生至关重要，那么问题来了，通过什么方法才能磨炼出一颗大心脏，求各位大神指点迷津，跪谢？ 举报 理由 举报 取消 2017年8月6日 2 条回复 978 次浏览 北京大学,心理,恋爱,成功,销售
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认真工作、学习，做足做够所谓的“本分”，在人前人后有足够的面子。
然后是多跟年长的人聊天学习人生经验，对人和事持有乐观的心态看待，即所谓的不以物喜，不以己悲。
信心+阅历，练就内心足够强大和豁达乐观的心态。
多学习，多经历。学习书，人，物和事。
我觉得内心强大是一个难以量化评价的概念，人从出生开始，都要接受不断的挑战和磨难带来的痛苦，其中有物理化学生物的因素，也有人间百态。人承受苦难的能力是通过经历得来的，如果不分类的话，当你可以承受量化值为5的苦难，那你可以比较游刃有余的处理5以下的苦难。但人生不停，也和读书一样，你能承受的苦难越大，你就会遇到更大的苦难，6甚至是7。
内心强大不是一味的追求可承受的苦难的值，在某个年龄大家的平均承受值为5的话，你做到5或6就算内心强大了，但以一味地追求7或8，或许更多的并不是内心强大的的快乐，而是痛苦值更大的痛苦。
个人小小的感悟。