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夜班有没有休息时间？累不累啊到底，我听说好像忙的一比啊
谢邀~~~~
曾经在济南一个中型24小时超市工作过一段时间。。。。
先介绍一下基本情况，超市占地面积200平方米左右，两层，白班两个班次，每班六人，夜班一个班次，晚上10点到第二天6点，3个人，一个值班经理，两个服务员。夜班二楼关闭不营业。
具体工作内容入下：
10点交班，清点销售款入库，预留备用金300元（都是零钱。。。），签交班本，白班退散，夜班登场。
因为是北方，晚上10点以后其实人就很少了，10点到11点这一段，一楼只留一个收银员，值班经理和另一个服务员上二楼，整理排面，补货，换货。整理完毕后，关闭二楼，期间最重要的是看看厕所和库房还有没有人。11点到12点整理一楼。
10点到12点这段时间，主要是卖一些吃的东西，包括方便面，烤肠，饮料等等话说其实一通宵基本都是卖这些东西，客人一般不超过20人次，都是一些比较远或者加班刚下班的上班族。
值班经理还有一个很重要的作用就是防止喝醉酒的到店里来闹事，以及小偷来偷东西。不过几个月的时间里我只遇到过一次醉汉和一次小偷。。。醉汉是最麻烦的事了，你不能让他进还不行，进来以后随手就拿，有些小吃撕开就吃。。。要知道，醉汉进店，你就已经要很小心了，看到他拿套套，我心里是稍微平静的——喝足了回家或者找个小姑娘娱乐一下是人之常情，还没失去意识就好办。接着就在店里拆开了。。老大，你不是要在这里套吧？店里有小姑娘喂。。。就在我还没来得及去他面前挡住小姑娘的视线，他拿起一个套套就往嘴里送！——老大，那不是口香糖！赶紧跟他抢，他还跟你拧！赶紧一只手抓紧他的手，另一只手掏烟。。。抽烟，抽烟。——店内不准抽烟。。。这个不重要了，重要的是别吃套套就好。。。。烟抽完，让他付钱，拍下一张毛爷爷就走了，好吧，最少不亏。
12点到2点之间，是比较平静的，白天有正事的都睡觉了，晚上有正事的都还没过来，这段时间我们一般聊天，吃零食（需要付账），准备一些快餐盒饭之类的东西。原则上来说，不许睡觉，但是在确定有人清醒着的条件下，会休息一会。
2点左右，小姐下班，她们一般不在店里逗留，都是快速购买包括小说，零食，盒饭，日用品，套套等一大包一大包地买，虽然知道她们是干什么的，但是不要跟她们有任何的交流，包括欢迎光临什么的。。。我知道一个人，认为可以讨便宜去跟她们套近乎，最终结局反正不乐观。
小姐流结束以后，3点到5点期间，会有很多出租车司机到店里来休息，他们是会在店里呆最久的顾客，但是实际上消费很低，能买包烟就不错了，开出租的都吃饱饭上班，自己带水瓶子，来店里的目的就是打发掉3点到5点没有生意的时间，顺便占用店里的厕所。他们要店里一切免费的东西，包括要求开空调，在座位上打扑克，跟营业员要开水，看店里的杂志。但是基本上不花钱。
5点到6点，之间会有少量的早起族来买包子馒头当早饭，不过数量不多，扫大街的大爷大妈是不舍得到超市消费的。同时我们要打扫卫生，清理货架，点清营业额，准备交班。
6点，交班，下班回家睡觉。
每个晚上都差不多是这样。。。。
店里规定，不许夜班期间睡觉。甚至不允许坐下来，所以整个店一楼只有一张凳子，大家轮流坐下休息一会，还要避开摄像头。
忙碌倒不会很忙碌，我曾经走访过深圳的几家24小时超市，他们夜班也和我这里的情况差不多，人数上可能稍微多一点，但是和白班还是没得比的。
小偷一般不会很晚才来偷东西，他们都集中在下午5、6点出现。
其实忙碌起来，时间就好过，像夜班这种半天才有几个客人又不让睡觉的，最难熬。
就酱~
我在重庆的罗森便利店上过不少夜班，应该差不多吧~
接常温物流和冷藏物流，全场补货，调整货架，废弃商品，清洁，活动准备，做早餐。
想了想并没多少事情，实际没表面上那么轻松，比想象的累太多，特别是客人多或者货多的时候，那简直了！
超市夜班可以看一部奥斯卡获奖短片 超市夜未眠，男主因为失恋失眠 为了打发时间去超市上夜班，其他店员都有磨时间的方式，他则是开脑洞。注意看十几分钟的短片版本，后来导演扩充成一部完整电影了
在韩国的7-11上过夜班，后来由于家里人反对，没多久就辞职了。十二点以后几乎都是酒鬼烟鬼光顾，所以女生上夜班的话，是非常不安全的！
工作内容呢，很简单，无需动脑。
首先呢，是要检查食品保质期，比如说，便当，紫菜卷、汉堡、面包之类的保质期一般只有一天或者两天左右，所以有时离过期时间还有几个小时时，就不卖了，扫下码，然后扔掉。也可以送人或者自己吃，我呢，就送给一位大叔了，他每天都会来取，有时还会陪我聊会天。
然后到了凌晨1～2点左右供货商就会来送货，需要整理货物，把日期靠前的摆在架子前面，新到的放在后面。店里只有一人时，会手忙脚乱的，需要整理货物，还要卖货收钱，还要监督。= =
其他时间段呢，就是看检查货架，哪个卖的快，就赶紧补货啦，一般夜班的话，拉面和酒卖的最快。哦哦，还有香烟，当年为了记住烟的名字和总类，真是要了我的命！烟的名字都是英语，韩国人读的是韩语，一种烟的名字，还分含量。还要记住各个年龄层爱抽的牌子，时不时的还得让年轻的帅哥亮一下身份证，看看有木有到19岁，万一卖给了未成年，我就要被举报了。哈哈哈，有时还故意挑逗帅哥，要看身份证呢。
哦哦，忘了打扫的环节了，看哪里脏了就赶紧擦一下，或者扫一下，垃圾桶满了，就倒掉。酱紫～
最后在接班之前，对账，交班。完毕！
总体来说，便利店的工作还是很轻松啦，凌晨3～5点左右，几乎人很少，可以做自己的事儿，从天刚蒙蒙亮开始，才是最难熬的，因为离下班就几个小时了，过得特别慢！！
在广联洒店上过夜班，小型酒店，67间房，夜班两个保安一个前台两个客房服务员。前半夜会忙，客人入住或者一些其它的服务（因为是外宾为主，如果晚上有迪拜或肯尼亚到广州的航班的话就会有大批客人过来住房，就会忙，即使住满了，也要帮他们找其它酒店，总不能露宿街头吧）。等房间住满了，就做报表，我做得快，有的同事可能要半夜才做完，我一般15分钟，然后就有时间整理资料，大扫除等等，每次我上夜班必做哈。保安们很好，每次夜班我们都会订宵夜吃，边吃边干活。旁边是一家新疆饭店，老板艾力人很好，07年卖4块钱一串的羊肉串，每次夜班大叔就搞50串过来，我们都吃不完，或者有时候就是搬一个大盘鸡过来，好吃。再旁边是潮州菜，老板是潮州人，说话很逗跟我们老板关系很好，正宗潮州手打牛肉丸，配汤粉，炒河粉，蕃署粥，麻叶、、常常送，回忆起来比羊肉串还美的美味。这都上半夜，老外们也都睡得很晚，一些很熟的会跑到大堂跟我一起吃喝，打打闹闹，打架的也有，喝醉的也有，小偷也有，报警的时候也有，很是热闹。下半夜就安静多了，保安关上大门在沙发上睡觉，我一般也趴一会儿，但碰到聊得来的老外，就一聊一整晚，从我小时候在老家吃什么玩什么村口有颗老树老人讲的有仙有鬼的故事到他的祖辈怎么打仗全家的迁移他的种族他的信仰等等、、、常常词穷，还好也没有太尴尬。等到天亮了大概6点的时候了，老外真要去睡了，我也开始忙了，对账、客人退房、对房态、工作交接等等，大概7点半之后就有同事来接班了，8点下班，这一夜就结束了。后来中铁25局把那栋楼卖给大boss做商贸城，我们老板给不起他想要的租金，酒店就停业了，还有那潮洲菜和新疆菜和山东锅贴，蓝海餐厅，都没了。那之后也再没上过夜班。
现在在7-11上兼职。因为在广州，所以就算冬天也得去冰库加饮料，然后就是热柜的饮料必须贴标签。其实最麻烦的是加货，以及贴促销的标签，每期都不一样的产品，所以麻烦。上个通宵，基本上没休息。
在日本7-11上过一阵子夜班 晚上10点到第二天六点 10点上班先检品 然后摆おにぎり 还给顾着收银 摆完第一批おにぎり还要摆第一次的面包 差不多就11点半了 然后开始摆生活用品 摆完差不多要1点了 然后把过期的杂志和报纸收拾起来然后登入近电脑 然后开始丢废弃的便当 差不多2点左右 开始收拾第二天卖的牛奶酸奶 三点开始可以休息45分钟 四点出去打扫停车位 5点多开始弄炸东西 而且5点多人就开始多了 …. 实际上你是休息不到的。
固执的7-11尾声了夏天。。。。。。
各种偷吃闲聊打瞌睡。。。。。。。。。。。
在成都7-11当过店长，当然也上过夜班，上夜班累不累也要分你在哪个店上班，白天生意好的店铺晚上有很多货要收，还有为早上的准备就很多，那么相对就很累，还与店铺位置有关吧，写字楼区域的店铺晚上客流量上，而住宅区域或者临街娱乐区域附近晚上来消费的人也多，理论上是每人轮流休息一小时，如果上班人都配合好，动作够快，可能会多休息一会儿，只要你该做的都做好了，早上当班的或者店长都不会说什么
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曾经在济南一个中型24小时超市工作过一段时间。。。。
先介绍一下基本情况，超市占地面积200平方米左右，两层，白班两个班次，每班六人，夜班一个班次，晚上10点到第二天6点，3个人，一个值班经理，两个服务员。夜班二楼关闭不营业。
具体工作内容入下：
10点交班，清点销售款入库，预留备用金300元（都是零钱。。。），签交班本，白班退散，夜班登场。
因为是北方，晚上10点以后其实人就很少了，10点到11点这一段，一楼只留一个收银员，值班经理和另一个服务员上二楼，整理排面，补货，换货。整理完毕后，关闭二楼，期间最重要的是看看厕所和库房还有没有人。11点到12点整理一楼。
10点到12点这段时间，主要是卖一些吃的东西，包括方便面，烤肠，饮料等等话说其实一通宵基本都是卖这些东西，客人一般不超过20人次，都是一些比较远或者加班刚下班的上班族。
值班经理还有一个很重要的作用就是防止喝醉酒的到店里来闹事，以及小偷来偷东西。不过几个月的时间里我只遇到过一次醉汉和一次小偷。。。醉汉是最麻烦的事了，你不能让他进还不行，进来以后随手就拿，有些小吃撕开就吃。。。要知道，醉汉进店，你就已经要很小心了，看到他拿套套，我心里是稍微平静的——喝足了回家或者找个小姑娘娱乐一下是人之常情，还没失去意识就好办。接着就在店里拆开了。。老大，你不是要在这里套吧？店里有小姑娘喂。。。就在我还没来得及去他面前挡住小姑娘的视线，他拿起一个套套就往嘴里送！——老大，那不是口香糖！赶紧跟他抢，他还跟你拧！赶紧一只手抓紧他的手，另一只手掏烟。。。抽烟，抽烟。——店内不准抽烟。。。这个不重要了，重要的是别吃套套就好。。。。烟抽完，让他付钱，拍下一张毛爷爷就走了，好吧，最少不亏。
12点到2点之间，是比较平静的，白天有正事的都睡觉了，晚上有正事的都还没过来，这段时间我们一般聊天，吃零食（需要付账），准备一些快餐盒饭之类的东西。原则上来说，不许睡觉，但是在确定有人清醒着的条件下，会休息一会。
2点左右，小姐下班，她们一般不在店里逗留，都是快速购买包括小说，零食，盒饭，日用品，套套等一大包一大包地买，虽然知道她们是干什么的，但是不要跟她们有任何的交流，包括欢迎光临什么的。。。我知道一个人，认为可以讨便宜去跟她们套近乎，最终结局反正不乐观。
小姐流结束以后，3点到5点期间，会有很多出租车司机到店里来休息，他们是会在店里呆最久的顾客，但是实际上消费很低，能买包烟就不错了，开出租的都吃饱饭上班，自己带水瓶子，来店里的目的就是打发掉3点到5点没有生意的时间，顺便占用店里的厕所。他们要店里一切免费的东西，包括要求开空调，在座位上打扑克，跟营业员要开水，看店里的杂志。但是基本上不花钱。
5点到6点，之间会有少量的早起族来买包子馒头当早饭，不过数量不多，扫大街的大爷大妈是不舍得到超市消费的。同时我们要打扫卫生，清理货架，点清营业额，准备交班。
6点，交班，下班回家睡觉。
每个晚上都差不多是这样。。。。
店里规定，不许夜班期间睡觉。甚至不允许坐下来，所以整个店一楼只有一张凳子，大家轮流坐下休息一会，还要避开摄像头。
忙碌倒不会很忙碌，我曾经走访过深圳的几家24小时超市，他们夜班也和我这里的情况差不多，人数上可能稍微多一点，但是和白班还是没得比的。
小偷一般不会很晚才来偷东西，他们都集中在下午5、6点出现。
其实忙碌起来，时间就好过，像夜班这种半天才有几个客人又不让睡觉的，最难熬。
就酱~
我在重庆的罗森便利店上过不少夜班，应该差不多吧~
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想了想并没多少事情，实际没表面上那么轻松，比想象的累太多，特别是客人多或者货多的时候，那简直了！
超市夜班可以看一部奥斯卡获奖短片 超市夜未眠，男主因为失恋失眠 为了打发时间去超市上夜班，其他店员都有磨时间的方式，他则是开脑洞。注意看十几分钟的短片版本，后来导演扩充成一部完整电影了
在韩国的7-11上过夜班，后来由于家里人反对，没多久就辞职了。十二点以后几乎都是酒鬼烟鬼光顾，所以女生上夜班的话，是非常不安全的！
工作内容呢，很简单，无需动脑。
首先呢，是要检查食品保质期，比如说，便当，紫菜卷、汉堡、面包之类的保质期一般只有一天或者两天左右，所以有时离过期时间还有几个小时时，就不卖了，扫下码，然后扔掉。也可以送人或者自己吃，我呢，就送给一位大叔了，他每天都会来取，有时还会陪我聊会天。
然后到了凌晨1～2点左右供货商就会来送货，需要整理货物，把日期靠前的摆在架子前面，新到的放在后面。店里只有一人时，会手忙脚乱的，需要整理货物，还要卖货收钱，还要监督。= =
其他时间段呢，就是看检查货架，哪个卖的快，就赶紧补货啦，一般夜班的话，拉面和酒卖的最快。哦哦，还有香烟，当年为了记住烟的名字和总类，真是要了我的命！烟的名字都是英语，韩国人读的是韩语，一种烟的名字，还分含量。还要记住各个年龄层爱抽的牌子，时不时的还得让年轻的帅哥亮一下身份证，看看有木有到19岁，万一卖给了未成年，我就要被举报了。哈哈哈，有时还故意挑逗帅哥，要看身份证呢。
哦哦，忘了打扫的环节了，看哪里脏了就赶紧擦一下，或者扫一下，垃圾桶满了，就倒掉。酱紫～
最后在接班之前，对账，交班。完毕！
总体来说，便利店的工作还是很轻松啦，凌晨3～5点左右，几乎人很少，可以做自己的事儿，从天刚蒙蒙亮开始，才是最难熬的，因为离下班就几个小时了，过得特别慢！！
在广联洒店上过夜班，小型酒店，67间房，夜班两个保安一个前台两个客房服务员。前半夜会忙，客人入住或者一些其它的服务（因为是外宾为主，如果晚上有迪拜或肯尼亚到广州的航班的话就会有大批客人过来住房，就会忙，即使住满了，也要帮他们找其它酒店，总不能露宿街头吧）。等房间住满了，就做报表，我做得快，有的同事可能要半夜才做完，我一般15分钟，然后就有时间整理资料，大扫除等等，每次我上夜班必做哈。保安们很好，每次夜班我们都会订宵夜吃，边吃边干活。旁边是一家新疆饭店，老板艾力人很好，07年卖4块钱一串的羊肉串，每次夜班大叔就搞50串过来，我们都吃不完，或者有时候就是搬一个大盘鸡过来，好吃。再旁边是潮州菜，老板是潮州人，说话很逗跟我们老板关系很好，正宗潮州手打牛肉丸，配汤粉，炒河粉，蕃署粥，麻叶、、常常送，回忆起来比羊肉串还美的美味。这都上半夜，老外们也都睡得很晚，一些很熟的会跑到大堂跟我一起吃喝，打打闹闹，打架的也有，喝醉的也有，小偷也有，报警的时候也有，很是热闹。下半夜就安静多了，保安关上大门在沙发上睡觉，我一般也趴一会儿，但碰到聊得来的老外，就一聊一整晚，从我小时候在老家吃什么玩什么村口有颗老树老人讲的有仙有鬼的故事到他的祖辈怎么打仗全家的迁移他的种族他的信仰等等、、、常常词穷，还好也没有太尴尬。等到天亮了大概6点的时候了，老外真要去睡了，我也开始忙了，对账、客人退房、对房态、工作交接等等，大概7点半之后就有同事来接班了，8点下班，这一夜就结束了。后来中铁25局把那栋楼卖给大boss做商贸城，我们老板给不起他想要的租金，酒店就停业了，还有那潮洲菜和新疆菜和山东锅贴，蓝海餐厅，都没了。那之后也再没上过夜班。
现在在7-11上兼职。因为在广州，所以就算冬天也得去冰库加饮料，然后就是热柜的饮料必须贴标签。其实最麻烦的是加货，以及贴促销的标签，每期都不一样的产品，所以麻烦。上个通宵，基本上没休息。
在日本7-11上过一阵子夜班 晚上10点到第二天六点 10点上班先检品 然后摆おにぎり 还给顾着收银 摆完第一批おにぎり还要摆第一次的面包 差不多就11点半了 然后开始摆生活用品 摆完差不多要1点了 然后把过期的杂志和报纸收拾起来然后登入近电脑 然后开始丢废弃的便当 差不多2点左右 开始收拾第二天卖的牛奶酸奶 三点开始可以休息45分钟 四点出去打扫停车位 5点多开始弄炸东西 而且5点多人就开始多了 …. 实际上你是休息不到的。
固执的7-11尾声了夏天。。。。。。
各种偷吃闲聊打瞌睡。。。。。。。。。。。
在成都7-11当过店长，当然也上过夜班，上夜班累不累也要分你在哪个店上班，白天生意好的店铺晚上有很多货要收，还有为早上的准备就很多，那么相对就很累，还与店铺位置有关吧，写字楼区域的店铺晚上客流量上，而住宅区域或者临街娱乐区域附近晚上来消费的人也多，理论上是每人轮流休息一小时，如果上班人都配合好，动作够快，可能会多休息一会儿，只要你该做的都做好了，早上当班的或者店长都不会说什么