发现3年花了20万如何拯救自己？

我工资并不高，2012至2014三年的薪水有一年半的时间有奖金，加起来约有11万多，除此之外信用卡欠了五万，已还清的额外外债3万是用2015年的收入，预计2016年年中我能还清卡债…我隔了这么久才意识到自己花了接近20万，分析了下刨除旅游、护肤化妆、衣服鞋袜、电子产品和家里物品添置花了粗略7万（心里估算完全没记账数据），剩余接近12、13万都是吃喝玩和买些爱好品去了…我的情况不太一样，商场促销除了护肤品一般没兴趣，超市日常用品消耗也有点多，淘宝非常喜欢买一些爱好用品，笔墨纸砚，钢笔文具本子贴纸，小饰品吃食等等，日常也特别爱和同事朋友逛街吃吃吃，但是这些我三年以来花了十来万吗！……天呐…头晕目眩的同时我除了在还卡债，真的很想求教控制“看到新鲜精致的东西就想买来小收藏的不恰当嗜好”和购买欲，理财在我脑袋里只是遥远不可及的事情，但我真的很想改，现在已经只专注还债了，可一旦我还清我真的又怕重蹈覆辙…尤其是为了还钱压抑购买欲等还清之后一下报复性消费…明明可以生活更好，却这样管不住自己任性下去已经不是第一次了…控制过但也只忍到三个月就失败