作为客户经理，怎么扩大知识面以便在别人聊天时候插上话？

我是女生，刚刚进入信贷部门，身边都是男同事，经常他们聊天的时候我有点插不上话，他们聊天内容特别广泛，政治经济军事等等，我有点跟不上他们节奏，很多话题在网上也看到过，但了解得不仔细，每天网上有那么多信息，他们是如何做到有那么多精力去吸收的？我想要在他们聊天时候插得上话，而且抛出自己见解，应该如何提高？