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名字是れい，不是みお。我也如浮雲流水，一切隨緣。
【我的日程本】把时间握在手中
我觉得其实按照你的介绍，你这个本子里面的东西还是都有所用途的；
发表一下我的想法：
首先给你的本子内部结构做一下罗列，是有以下的这些东西：
题主的第一个问题是：既然有了“每日一页”内页，还需要“to do list”内页吗？
如果当一本本子有日计划，又有to do list的时候，其实可以对他们的功能进行分工。
比如一天需要做的事情，可以先在脑子中筛选一遍，一些繁琐的，不是特别紧要，但是今天又必须要做的事情，可以记在日计划的页面里，因为大部分的日计划，一天一页都是已经划分好时间了的，可以根据自己的安排，把一天要做的事情有条不紊的在日计划里面记录下来，这样就不会落下事情，也不会错过时间。
to do list里面可以记一些当天最紧要的事情，如财务报表或者考勤表必须是在7-6号这一天交的，那就是比较重要的事情，可以记录在这里，此类的东西比较紧要，就知道是必须要先完成了的。
第二个问题：既然有了月计划内页，还需要周计划内页吗？ 因为两者都有每日的区域，感觉两者有些重复，而且两个都写感觉浪费时间
这方面，还是看题主是打算怎么使用，分享几个使用的方法，题主看看能不能结合到自身的情况；
月计划是最简明扼要的，一张能够一目了然的看到你这个月的安排，所以这里，就记录下来，这个月有些什么行程，出行计划，周末和谁有约会，某天朋友请吃饭等等，而且月计划也可以当成日历使用，过了一天，打一个勾；
周计划的话，其实使用的用途还是蛮大的，可以拿来记一下每天的花销账目，收支明细，毕竟一般人一天的花销不会特别的多，如果用日计划来记这些的话未免有些浪费了，所以周计划是最合适的选择；
也可以是做一些运动健身的记录，每天计划的跑步5km，仰卧起坐100个，等等，可以在周计划记录下来，清楚的看到一周的完成度，对比，看看之后是否需要更加努力；
在周计划上，剪短地写一下每天的心得，写成小日记，也是挺不错的一个考虑，如果题主还有什么特别的用法，也可以分享一下。
第三个问题：如何制定长远目标、并分解为近期目标，活页本该如何做好分隔？
一个长远的目标，你可以看成这是你接下来要做的一个项目，举个例子，我打算做一期年终晚会的活动，那这个活动就是一个项目，一个大的目标；
然后把这个活动给分解一下，第一步，确认一个年终晚会下的一个子主题，就是把活动做成什么样子，根据这个完成一个策划，从策划开始的第一张到策划结束，这就可以算是第一步骤，就可以在这里放一个分隔页；
根据策划来进行下一步需要做的事情，活动的执行人，活动的场地，活动的流程，主持等等，都可以分为细节，然后分隔开来；
题主其他的长远目标也可以依照这样的方式，来进行细分，希望这样的回答对题主有所帮助。
不管怎么订计划都有去实施它！及时！
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我觉得其实按照你的介绍，你这个本子里面的东西还是都有所用途的；
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首先给你的本子内部结构做一下罗列，是有以下的这些东西：
题主的第一个问题是：既然有了“每日一页”内页，还需要“to do list”内页吗？
如果当一本本子有日计划，又有to do list的时候，其实可以对他们的功能进行分工。
比如一天需要做的事情，可以先在脑子中筛选一遍，一些繁琐的，不是特别紧要，但是今天又必须要做的事情，可以记在日计划的页面里，因为大部分的日计划，一天一页都是已经划分好时间了的，可以根据自己的安排，把一天要做的事情有条不紊的在日计划里面记录下来，这样就不会落下事情，也不会错过时间。
to do list里面可以记一些当天最紧要的事情，如财务报表或者考勤表必须是在7-6号这一天交的，那就是比较重要的事情，可以记录在这里，此类的东西比较紧要，就知道是必须要先完成了的。
第二个问题：既然有了月计划内页，还需要周计划内页吗？ 因为两者都有每日的区域，感觉两者有些重复，而且两个都写感觉浪费时间
这方面，还是看题主是打算怎么使用，分享几个使用的方法，题主看看能不能结合到自身的情况；
月计划是最简明扼要的，一张能够一目了然的看到你这个月的安排，所以这里，就记录下来，这个月有些什么行程，出行计划，周末和谁有约会，某天朋友请吃饭等等，而且月计划也可以当成日历使用，过了一天，打一个勾；
周计划的话，其实使用的用途还是蛮大的，可以拿来记一下每天的花销账目，收支明细，毕竟一般人一天的花销不会特别的多，如果用日计划来记这些的话未免有些浪费了，所以周计划是最合适的选择；
也可以是做一些运动健身的记录，每天计划的跑步5km，仰卧起坐100个，等等，可以在周计划记录下来，清楚的看到一周的完成度，对比，看看之后是否需要更加努力；
在周计划上，剪短地写一下每天的心得，写成小日记，也是挺不错的一个考虑，如果题主还有什么特别的用法，也可以分享一下。
第三个问题：如何制定长远目标、并分解为近期目标，活页本该如何做好分隔？
一个长远的目标，你可以看成这是你接下来要做的一个项目，举个例子，我打算做一期年终晚会的活动，那这个活动就是一个项目，一个大的目标；
然后把这个活动给分解一下，第一步，确认一个年终晚会下的一个子主题，就是把活动做成什么样子，根据这个完成一个策划，从策划开始的第一张到策划结束，这就可以算是第一步骤，就可以在这里放一个分隔页；
根据策划来进行下一步需要做的事情，活动的执行人，活动的场地，活动的流程，主持等等，都可以分为细节，然后分隔开来；
题主其他的长远目标也可以依照这样的方式，来进行细分，希望这样的回答对题主有所帮助。
不管怎么订计划都有去实施它！及时！