广告专业大三，怎么准备实习？

三本广告专业，面对实习满心的无力感。三年的理论学习真的没有什么收获，校外的培训说实话也就是掌握了基本的设计软件，觉得自己能力实在不足。现在非常焦躁，想充实自己的专业知识但是不知道从哪儿开始，不知道大家有什么好的建议。关于实习，没有准确的目标，大概得目标也很模糊，比较希望去广告公司或者互联网公司，请问大家有什么对我的建议吗？该选择什么样的职位作为实习的开始？策划、文案、设计、营销什么的该怎么选择？如何才能让我具备一个基本实习生，或者基本广告人的素质，能够获得一份实习工作？