如何让身边的人一起运动？

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随着年纪的增长越发的关注身体健康，运动对身体的好处日积月累才能体现，非常想让身边的朋友平时一起跑跑步啥的，也算组团锻炼有动力，可是发现有些人平时太忙，回到家就没力气再运动了，问下朋友如何带动身边的朋友一起运动？

2017年11月13日 3 条回复 1222 次浏览
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发起人：五道杠小队长 初入职场

人肉蚊香一枚。

回复 ( 3 )

  1. 高宇陌
    高宇陌 初入职场
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    依赖别人还不如激励自己

    晚上没事自己出去跑跑步 连着跑几次 就会觉得其实上班的疲惫没有那么不可战胜。

    而且跑完神清气爽。

    坚持个十天半月 就形成习惯了。

    其实也不需要每天跑，可以隔一天跑一次。

    假如今天确实有事或者确实不想跑了 那就休息。

    第二天给自己加500米 1000米。

    其实自己跑步 真的还挺有乐趣的。

  2. 骑士开心王
    骑士开心王 初入职场
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    想运动的人挤出时间也是会去运动的，哪怕只是出出汗

    不想运动的人找尽借口也不会去，去了也坚持不了

    关键还是自己吧，不要求别人

  3. 陈什么夏
    陈什么夏 初入职场
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    点火…

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