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谢邀
您好 腰椎间盘突出的患者不宜久坐久站，所以您在工作的时候要勤变换姿势，避免一个姿势待太长时间，如果您平时有多加锻炼的话，那么可降低腰突复发的风险，所以也不是一定要换工作的，自己平时多加注意就好，平时要注意腰部的保暖，日常生活中要注意保持良好的姿势，尤其要注意由弯腰到站直的这个过程，还有平时尽量避免搬运重物，弯腰时幅度也尽量不要太大，需要弯腰的工作尽量用蹲位来完成。改善腰突最基本的方法就是自主运动，所以建议选择合理的运动项目及运动量。
椎间盘突出症始终是一个慢性劳损积累的过程，无论采取保守治疗还是手术治疗，虽然都可以有效的消除神经压迫，改善症状，但如果患者仍然是维持平时的生活习惯，一旦关节应力积累，椎间隙变窄，还是很容易诱发椎间盘突出复发的，所以我常常和患者说，如果你没有纠正日常的不良习惯的决心，没有坚持功能锻炼的决心，那么无论你换什么工作都是没有用的……
如能转行最好转行，腰椎间盘突出最怕久坐，如果你的病情不严重或恢复的很好，暂时也可试做程序员，看能否承受得了
泻药。建议卖水果，保健养生还赚钱
谢邀。其实题主问的问题，拆解来看就是程序员的工作方式是否一定会引发腰突，或者使得腰突恶化。
我们都知道，程序员因为经常需要写代码，伏案工作时间比较长，所以在坐姿上如果不能很好严格的控制动作的正确，那么很容易出现圆肩含胸探颈，整个身体像个大虾米一样蜷曲着。在没有功能性训练纠正的情况下，于是身体慢慢会出现上交叉综合征，长时间的伏案工作，下肢又没有很好的力量和柔韧性，使得骨盆可能发生先后左右的倾斜或旋移，进而使得腰椎可能曲度变小或变大，这样也就为腰突埋下了伏笔。
从以上分析来看，程序员的工作方式伏案坐姿很重要，连续伏案工作的时间很重要，休息期间拉伸放松颈前肌群，腰背肌肉很重要，强化颈后，背部，腹部等肌肉很重要，另外动作模式也很重要，比如步态，因为产生变化的因素主要起始于静态，动态就在这里就不赘述了。
其实细细想来，长时间伏案工作的又岂止程序员呢？而以上推导又是建立在坐姿不正确，不注意休息放松，又缺乏基础的功能性训练的条件下，所以解决问题的根源是关键。
最后，说一句题外话，人体是很智能的系统，表现出的肌肉代偿模式就很高级，也许一个不正确的姿势你可以维持很长时间也觉得没有问题，但是损伤其实就是起于这里，深层的肌肉是干稳定的工作，你让他做主动，表层的肌肉是干主动的工作，你让他做稳定，这就好比让女的干男的活，男的干女的活，能合适吗？所以希望大家都能很好的学习怎样正确的坐立跑跳，生命在于运动，运动在于科学。
题主你需要这个，隔一段时间变换一下姿势。
以及这个，能够调整腰靠的椅子以及这个，显示器万向节：
这一套下来，想得颈椎病腰椎病都难。
2万块的事，当程序员赚那么多钱别全留着当老婆本。
小心有命娶，没命陪。
要是好了还跟以前一样生活工作肯定不行。必须得锻炼，锻炼可以很好的改善腰椎问题。自己的切身经验
这也算是一种职业病了，程序员的四个阶段:编程入门–编程之美–编程之禅–颈椎病康复指南，所以建议题主如果条件允许的话，还是选择转行好一点。
楼主能告诉我你是怎么治好的嘛 求求你告诉我吧QAQ
喜欢就做，如果喜欢还没有达到你能承受这个痛苦的程度就转行
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谢邀
您好 腰椎间盘突出的患者不宜久坐久站，所以您在工作的时候要勤变换姿势，避免一个姿势待太长时间，如果您平时有多加锻炼的话，那么可降低腰突复发的风险，所以也不是一定要换工作的，自己平时多加注意就好，平时要注意腰部的保暖，日常生活中要注意保持良好的姿势，尤其要注意由弯腰到站直的这个过程，还有平时尽量避免搬运重物，弯腰时幅度也尽量不要太大，需要弯腰的工作尽量用蹲位来完成。改善腰突最基本的方法就是自主运动，所以建议选择合理的运动项目及运动量。
椎间盘突出症始终是一个慢性劳损积累的过程，无论采取保守治疗还是手术治疗，虽然都可以有效的消除神经压迫，改善症状，但如果患者仍然是维持平时的生活习惯，一旦关节应力积累，椎间隙变窄，还是很容易诱发椎间盘突出复发的，所以我常常和患者说，如果你没有纠正日常的不良习惯的决心，没有坚持功能锻炼的决心，那么无论你换什么工作都是没有用的……
如能转行最好转行，腰椎间盘突出最怕久坐，如果你的病情不严重或恢复的很好，暂时也可试做程序员，看能否承受得了
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谢邀。其实题主问的问题，拆解来看就是程序员的工作方式是否一定会引发腰突，或者使得腰突恶化。
我们都知道，程序员因为经常需要写代码，伏案工作时间比较长，所以在坐姿上如果不能很好严格的控制动作的正确，那么很容易出现圆肩含胸探颈，整个身体像个大虾米一样蜷曲着。在没有功能性训练纠正的情况下，于是身体慢慢会出现上交叉综合征，长时间的伏案工作，下肢又没有很好的力量和柔韧性，使得骨盆可能发生先后左右的倾斜或旋移，进而使得腰椎可能曲度变小或变大，这样也就为腰突埋下了伏笔。
从以上分析来看，程序员的工作方式伏案坐姿很重要，连续伏案工作的时间很重要，休息期间拉伸放松颈前肌群，腰背肌肉很重要，强化颈后，背部，腹部等肌肉很重要，另外动作模式也很重要，比如步态，因为产生变化的因素主要起始于静态，动态就在这里就不赘述了。
其实细细想来，长时间伏案工作的又岂止程序员呢？而以上推导又是建立在坐姿不正确，不注意休息放松，又缺乏基础的功能性训练的条件下，所以解决问题的根源是关键。
最后，说一句题外话，人体是很智能的系统，表现出的肌肉代偿模式就很高级，也许一个不正确的姿势你可以维持很长时间也觉得没有问题，但是损伤其实就是起于这里，深层的肌肉是干稳定的工作，你让他做主动，表层的肌肉是干主动的工作，你让他做稳定，这就好比让女的干男的活，男的干女的活，能合适吗？所以希望大家都能很好的学习怎样正确的坐立跑跳，生命在于运动，运动在于科学。
题主你需要这个，隔一段时间变换一下姿势。
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这一套下来，想得颈椎病腰椎病都难。
2万块的事，当程序员赚那么多钱别全留着当老婆本。
小心有命娶，没命陪。
要是好了还跟以前一样生活工作肯定不行。必须得锻炼，锻炼可以很好的改善腰椎问题。自己的切身经验
这也算是一种职业病了，程序员的四个阶段:编程入门–编程之美–编程之禅–颈椎病康复指南，所以建议题主如果条件允许的话，还是选择转行好一点。
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