普通人如何参与政治？

最近欧洲恐怖袭击日益频繁，中国民族矛盾又愈加严重（至少在网络上看到是这样的），美国人种矛盾激化。我的观点是普通人就算怒了言了事实上对国家或者欧盟的政策也没什么影响朋友的观点是如果每个人都认为自己不能做什么就不去做，那被害者只能越来越多此题有两个重点1.中国几乎没选举权的吃瓜群众2.外国民主国家有选举权的吃瓜群众普通人如何主动在非公投非大选时期，参与政治，表达自己对社会现状的意见？针对最近的恐怖袭击，欧洲（主要是德法）的普通人是怎么做的？吃瓜群众们该怎么做？