大二财管专业,有抑郁症两年,怎么学?

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为家里独生女,居住在大城市,小时家境比较穷,爸妈感情很差,经常吵架,而且妈妈会在大街小巷当街辱骂我和或者爸爸。爸爸为人内向没有朋友,而妈妈来自农村比较霸道、暴躁。小时候爸妈忙着工作很少与我交流,而我自从初中后经常一个人在家里自己做作业,自己和自己玩,在学校朋友不多,只有固定两三个。初三后每年9、10月就容易出现失眠现象(整晚都睡不着,爸妈一直没带我正规去看病,让我喝几次中药就好)。上大学前的暑假自己作息不正常,失眠后整个人呆呆受了家里刺激去看确诊为抑郁症(家庭氛围和遗传因素)。可那时去看病也没有规律用药,爸妈不许吃,大一上学期都过得浑浑噩噩的,不适应大学生活,来到大学不适应也患有抑郁症。后来大一上学期期末前实在忍不住就跑去医院看,吃了一个月药好转后就断了。今年9、10月被家里事情影响又复发了,用药后11月份情绪有好转,可现在功课落了一大堆,怎么听都听不懂(其实上大学后就一直没怎么听懂课,不过大一大家都没怎么认真学习,大二有了专业课后同学就认真很多,就发现自己怎么样都比不上人家,什么都记不住,以前高中学的还都忘了)和室友关系一般,在大学朋友很少,都是打打招呼闲聊而已。现在为人处事越来越糟糕,时间安排很差,上的课都不懂什么都记不住,认真看书做笔记第二天就忘了。会从别人都过了,自己都没过。而我什么爱好都没有,现在也没什么兴趣,没新朋友旧朋友也疏于联系,自己也越来越麻木,内心无爱越来越麻木。和辅导员反应过情况说是可以转专业或者休学。我应该怎么办?继续读下去?可那些宏经、税法金融学真的怎么都学不懂,知识量大又理解不了。内心好绝望,盼各位知友给点意见帮帮忙,谢谢大家。

2017年4月11日 6 条回复 1373 次浏览

发起人:PING 初入职场

回复 ( 6 )

  1. 苟渝
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    回答主题前先沟通一些基本概念:身心是一体的,心理问题可以引起躯体症状,而躯体症状也会反过来影响心理。抑郁症就是一种很典型的躯体疾病,目前被广泛接受的说法是,抑郁症是由于大脑功能紊乱,无法感知愉悦感而形成的。而这种病理变化,除了遗传因素,也会来自外部环境长期给心理造成的压抑。

    题主,你有没有发现,当你读完上面这段话以后,我再给你提到“抑郁症”这三个字,就可以瞬间调出你对自我的认知、你的家庭环境、成长经历以及你在学习中遇到的那些痛苦感受?这是人类认知的一种基本能力,就是把一堆复杂的知识进行整理和联系,从而打包成一个浓缩度极高的概念。你之所以学不懂,就是因为你在学习过程中只是在死记硬背,那些概念你并不清晰。专业课里有很多概念是用其他基础课的概念来解释的,如果你大一的线性代数学得不好,你真的就看不懂什么叫连续性。

    好吧,我想你应该对上面我说的现象有深刻体会。那么如何解决?

    你对于当前专业的不喜欢除了实在学不懂,其实跟抑郁症也有极大关系。因为这个病引起了你愉悦感缺失,使你在学习的过程中只能感受到痛苦,于是你以为你的痛苦仅仅来自你不喜欢这个专业。我想你之前提的问题问的是“要不要转专业”就是来自这种误解。你觉得选一个“喜欢”的专业就能脱离苦海了吗?如果你的抑郁不解决,你是很难喜欢上什么专业的。没有哪个专业能够像幼儿园学1+1那么简单,太简单的东西本身也不够有趣,你学起来只会觉得无聊,那一样很痛苦。

    要摆脱抑郁症的束缚你肯定需要规范的治疗,像你之前那样随意断药简直就是在作死。我想你应该对断药后的复发有足够深刻的体验了,我就不再啰嗦警告你这有多可怕了。那么关键问题就在于如何让父母继续支持你的治疗。

    抑郁症进入常规药物治疗后对家庭的经济压力并不会很大,少的一个月百元以内就能搞定,多的一个月一两百药费也差不多了,所以阻碍父母不接受治疗的关键点并不在于没钱,而是他们在害怕。

    怕什么?怕你不正常,这会毁了他们望子成龙的一切希望。他们对抑郁症没有足够的认识,觉得只要自己把眼睛捂起来不看,耳朵堵起来不听,这些问题就会自行消散。典型的自欺欺人,但对于回避绝望带来的巨大痛苦时,自我欺骗往往很有效。他们只有假装自己的孩子一切正常,心里才不会觉得那么痛。

    你要想学好,首先就得搬掉抑郁症这个绊脚石。试图去给父母解释什么是抑郁症很可能是徒劳的,他们因为痛苦会选择性无视你的任何解释。所以更好的办法是告诉他们,你现在持续吃药以后已经没有问题了,但是药不能断,至少在彻底好转前不能断,你断药后问题已经开始严重了。要说服他们,就不能去告诉他们你现在已经是一个“不正常”的人了,而是要反过来告诉他们你确实一切正常,只是如果你们不做一些事,这个正常状态就会被打破。

    当然,这么做父母可能会认为你是在吸毒,在依赖药物。所以在提要求时要把正确的用药前提讲清楚,告诉他们只需要一段时间后就可以停(这个时间必须严格按医生的医嘱来)。

    解决了抑郁问题后你才真的有力气来应付学习。这个学习应该以你自己的实际情况来定,你需要彻底接受自己现在确实比同学底子差的现实。抑郁影响的只是你的精力和情感,并没有影响你的智力,底子差那就去补就是,你要允许自己慢下来,暂时落后于同学,不要事事跟同学比,而要与过去的自己来比。即使考试排名还是靠后,只要你每次都能考得比前一次好,哪怕只有一科有进步,你也应该把这看做是一次了不起的胜利。克服抑郁的影响后取得的任何一个小成就都证明你比别人更优秀,那是一种别人从未经历过的巨大痛苦,所以你真的没必要用别人的进步速度来要求自己,人的前进速度不是恒定的,而是在不断加速,等你把底子补上,你的加速度也会出现。

    看到这里,请将以上我说的问题做一次知识封包,明确自己近期的目标,看一看你的目标与我总结的有哪些一致?

    我的总结目标是:1、取得父母支持,治疗抑郁。2、设定自我赶超目标,有序补上欠账。

    至于如何学,如果你能够理解这种知识封包技能后,就不是什么大问题了。我拿自己的经历和你做一个分享交流吧。

    我并不是心理学科班出身的,在学习群体问卷分析时就遇到了一个难题:我没学过心理统计学。于是在一次接到老师的分析任务,要对一群学生的调查问卷进行t检验时,我就懵逼了。其他心理专业的学生能够很快开展工作,我却只能站在一边发愁:什么叫t检验,领导到底要我干啥?

    那你说我现在该干嘛?我立即要做的不是也强迫自己去开展工作,而是找一本统计学的书,先看一看什么是t检验,这个检验的作用是什么?

    当我把一堆t检验的知识看完后,稍微一进行封包就知道了,这种检验是在查看数据的差异性,用来检验一个测试结果是否在所有条件下都能被重复。比如出现抑郁的人占整体人数的比例在离异家庭和正常家庭中是否有差异,如果有差异,是否可以得出离异是影响抑郁发生的一个重要原因的结论。

    看,如果你只get到“领导要我做t检验”,你是没有办法翻译这句话的,自然你就听不懂。但如果你对t检验的概念有了封装,你立即就能翻译出领导的要求是“看看我给你的数据里有什么因素是导致抑郁发生率提高的,把他们找出来”。这个分析的意义就是告诉领导,具有哪些条件的孩子抑郁风险高。

    很多时候你之所以学不懂,并不是你笨,而是你连题目都读不懂,根本就不知道自己要干什么。所以一旦当你发现这种现象了,不要急着去解题,而是要慢下来,问问自己:“题目要求到底是什么,我读懂了吗?”

  2. 王宇坤
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    妹妹你好~同是财管专业~我先讲讲我现在的状态~

    毕业后来到浙江一家日化企业,算是国内数一数二的吧,从事的工作和财务管理几乎没有任何关系(天知道当时为什么选择这个),进入部门后两眼一抹黑,领导给的资料看不懂,参加培训听得也是一知半解,部门气氛很沉闷,同事年龄都偏大,我独自一人跨域千里来到这边,有一度真的想收拾收拾回家算了。

    某天晚上吃过饭来到江边散步,看着小朋友嬉戏,大妈激情的广场舞,情侣带着宠物谈情说爱,恍惚间听着江水拍打堤岸的声音。突然间觉得自己是不是该做点什么,就从自己力所能及的做起,让自己充实一点。

    第二天我就给自己制定了生活计划,周内每天按时上班,认真思考学习部门的业务,因为有办公电脑,所以可以方便的查看文字和视频资料,实在没事情就打开电脑看看新闻和搞笑的视频,轻松一下。 下班给自己做一顿饭,从网上学来的菜式一个一个试验,体会乐趣。晚饭后去江边跑步。跑步结束后洗澡看书。书是买的财务类书籍,毕竟自己专业还是不能荒废,累了看看综艺节目,按时睡觉。 周末就去周边的山和景点参观,买了自己的相机,留下看到美景,逐渐认识了一批户外的热情大哥大姐,加入他们的群,每周相约山水,逐渐的打开自己,接受现在的生活。

    现在又有了新目标,既然自己觉得这边离家远,回去也不能将就,买来CPA的书,每天下班刷刷题,加几个刷题群,大家讨论帮助,每天还是挺充实的。

    题主的问题我觉得先从生活改变在看学习。毕竟一个人开心最重要。

    可以计划好每天的生活节奏,坚持锻炼,碰见舍友出现的问题可以直接提出来交流,小问题我觉得大学宿舍相互包容下,习惯一下就过去了,不要包裹在自己的小世界中,可以去图书馆看看书,找找感兴趣的社团尝试培养自己爱好,交几个朋友,知心朋友几个足矣,很多的朋友其实保持合适的距离是最好的,有很多自己觉得很好的朋友交往太深其实适得其反。总之就是顺着自己的兴趣去充实生活,不要没有事情自己发呆乱想,越来越难受。 学习上我觉得跟不上其实就是基础薄弱,没有理解。实在不会先 考试想办法应付过去,知识是学给自己的,考试别管他,自己从最基础的课本开始,每天抽出时间看看概念,有很多抽象的概念其实可以转化为生活中很简单有意思的行为,去看看网络课程,从基础学起,一步一个脚印。不去看学霸,但自己也不要把自己当做学渣,当一个奋斗学弱,能力不强但是我努力啊~ 疏于联系的朋友我觉得没有必要突然时常联系,朋友圈一句调侃的评论,过节自己一份祝福都是联系的方式,不一定要时常见面叙旧。 简单总结一下就是:规律自己的生活和学习,不要让自己有时间去胡思乱想,和同学朋友相互包容,参加社团及兴趣小组去交朋友,丰富生活。改变不了世界我们就改变自己,每天轻松一点是很好的。

    我大学时没有什么特殊技能,但是我总觉得自己看到街边流浪的人很难受,所以参加了学校是志愿者和YWCA,每周去敬老院和特殊儿童福利院,献爱心,与他们交流,帮助了他们,其实更是自己收货了一份满足感,原来什么都不会的我也可以这么有用。一个只有五十多的大叔因为脑梗半身不遂被家人送去了养老院,他开始很消极,每次都对我说,我和一群七八十岁的老人在一起,掰着自己失控的手指,眼泪打转。但是我发现他喜欢红歌,于是每次去就和一个小伙伴陪他唱红歌,渐渐的大叔自己开始学歌,之后又加入了敬老院唱歌的小队伍,日子充实起来,人也爽朗了不少。这里打再多字我觉得都不如题主自己行动起来,从生活改变起来,从最简单的打扫宿舍卫生开始,丰富生活,再谈学习,学习从基础入手,不求学霸,但是肚子里得有货。与人交流真诚包容,不要把自己的情绪带给周边的人。 从生理和心理一起改变。

    打了这么多,自己文笔也不好,逻辑也比较乱,但是都是自己想说的话,或许帮不到你,但是我希望这位妹妹能知道不管自己多沉沦,这世界总有伸出的手,自己要主动伸出手去接触,去感受。 加油~我们共同进步

  3. new world
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    首先确定应该是抑郁症未康复,你应该首先解决这个问题。做好长期准备。

    另外,很多课业问题很可能也是长期抑郁状况反复,造成的累积。前面有人说了,抑郁会让人无法正常思考,简单化问题。所以,你不能着急,还很年轻,先好好处理好抑郁问题。

  4. Rogers
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    我是会计学专业的研究生,和楼主情况有点类似,只不过我得的是中度焦虑症,那时的自己不想说话、不想学习、不想出门、不想和朋友玩。不过,我现在已经康复了,而且生活很充实,重点是没有看过任何医生!相信我,你也一定可以做到的,而且一定会比没有患抑郁症之前的那个自己还要快乐,只要你有信心!

    不过我不是心理医生,没有能力直接帮你转变,但我会把我所用的方法告诉你。焦虑症、抑郁症不是靠吃药可以治好的,吃药只能暂时缓解一段时间,这是心理疾病,得靠心治。焦虑症吧、抑郁症吧里推荐的几本书你可以看看,有类似心理疾病情况的人都是自愈的:

    1、《幸福是陷阱》

    2、《改变自己:心理健康自我训练》

    3、《自信的秘密》

    都是国外心理学大师的著作,1和3不一定买的到,可以找找电子版,帮了很多很多病友。

    其实我想说的是,你现在所担心、焦虑、忧伤的问题,其实完全没有你想得这么挠心、这么严重。是你对它们的太执着、太过度思考使你的思维僵化了、定式了,让你只会从单一的角度去看待它们,而不会积极地、乐观地去看待它们。当你恢复自信之后,你会发现,那些原先令你担心、焦虑、悲伤、不愉快的问题,现在看来根本就不是问题了,你已经敢于用一种积极的心态去面对生活中的这一切。这时再来重新看待你家庭里、专业上的问题,相信你会以一种更加积极、活跃的思维去看待它们了,你的生活也会充满着快乐。

    再说说会计专业上的事,课听不懂很正常,我会从也考了好几次,本科时绩点也不高,宏观、税法以前也没听懂过。不过,现在的自己不照样考上研究生了。所以其实不止你一人有这样的困惑,只是你自己让自己陷入了这种悲观的情绪而无法自拔。你要对自己有信心!

    最后,希望我的经历以及刚推荐你的那些书可以帮助到你,而且我也相信你肯定会重新拾回那个快乐的自己!

  5. 北冥有鱼啊
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    我也是大二财管。也学宏观,金融。

    去医院看医生,不吃药可能会更严重吧。

    少玩手机(因为网络确实有利有弊现在喷子挺多的,内心吼不住就少看看)。玩手机太多是真的废啊。我自己都觉得自己浪费时间。

    要不多去图书馆。

    早上起早点去吃早饭(这个真不难大学有时候就是太废了,所以早上起早点吃个早饭都感觉心情好)如果你愿意可以锻炼啦。

    实在闲着打扫打扫宿舍卫生也是好的嘛。起码自己看的干净也觉得舒服了。

    学习的事嘛。我学习不行。。。会从我也没过。没事明年还有。你就不要太怪自己。如果你真学不进。那就只求考过。如果考不过。挂几门也是勉强的。安慰自己没有挂科的大学是不完整的。

    祝你能康复。开心一点

  6. 匿名用户
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    手动给 苟渝的回答点赞,加点不靠谱的补充。

    你的环境不错。

    比如,大学时期,没有高中学业压力,没有出了大学的社会压力,有那么多可交的人供选择,可以不断试误了解、完善自我。

    比如,你学财管专业,财管的世界观非常精准,可以很客观地反映世界。

    看了你的陈述,你得好好学《会计》。

    一方面,你的专业就是以《会计》为基础的。比如宏观就是从更大的视角做的【财务成本管理】,税法之所以那么繁琐很大程度上是因为会计会通过做账来避税,金融学实际是从更大范围讨论【金融资产】、【金融负债】、【股本】、【资本公积】、【其他综合收益】的流动。

    学财管,数学是手段,会计是基础。日本的注册会计师,是要考经济学的。

    要不要转专业、休学,你先试试【会计】再决定。这是对你学业方面问题的一点看法。

    从行文来看,姑娘对事容易混淆,容易被人看法、言辞引导。这个,也可以通过学习、理解《会计》来改善。

    比如母亲的消极话语,从【资产的定义】来看,是不成立的。

    比如父母不让吃药,从【会计主体】来讲是不该听的。

    比如家里出事刺激,从【项目】来说是不应影响另一项目——学业的。

    你不一定要处理,但借、贷要看清。

    会计的思维不敢说正确,但至少不吃亏。

    会计抑郁的少,焦虑的多,主要是做账繁琐、审计风险大、建模校对复杂等工作上的事,无关会计理念。

    不管你学业问题如何决策,我都建议姑娘好好学学会计,领悟会计思维。

    我没给她心理上的建议,而是和她讨论学科问题……

    另外请匿名,保护隐私。

    (逃

    ——————不靠谱派心理咨询师

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