怎么劳逸结合，工作多久就必须有一个休假来调节一下自己？ 举报 理由 举报 取消 我感觉每半年就会有一个非常困难的疲惫期，如果不能休假去旅游一下，就会完全失去工作能力，大家也是这样么？ 2017年1月16日 5 条回复 1287 次浏览 心态
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我想你每半年一次的疲劳期，是日常每一天的积累所致，是否每天感觉工作效率不好，而且很累，又得不到调整与放松，这样日积月累积攒的压力，肯定是需要得到放松的。我觉得你不应该这样处理，而是在每一天的工作中去放松，番茄工作法就很容易上手，就是工作30分钟休息5分钟，它让这30分钟的工作更高效，注意力很集中，然后五分钟的休息也是为了更有效的工作，值得一试。如果问题未解决，可以再提问。
积攒假期，然后凑一个工作比较清闲的空档期，去一个比较远的地方去多休息一下，不接电话，不回电邮，彻底放松，蓄满能量之后再次回归工作。周而复始，我那辛苦的职业生涯就这样熬过来了。
劳逸结合我喜欢，基本每周周末我会会让自己完全放松一天什么工作相关事情都不做，这样才可以保障我工作时间能够状态良好。另外，我也有帮和工作完全不相关的好朋友，没事去就一起聚一下，做一些和工作无关的事情，能够很好的脱离工作的氛围，换位思考，保持良好的状态。
懒癌
国庆就是一个很好的放松自己的时间，吃好喝好玩好，精神百倍的回来上班了！