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静下心学习有如下几种方法:
1.听一些舒缓的音乐,放松自己的情绪,并且转移自己的注意力,让自己不去注意外界的事物,只专注于眼前的书本。
2.找同学一起学习。营造一个良好的学校氛围,学习效率更好。
3.劳逸结合。可以选择看一个小时书,之后休息十分钟,让大脑和眼睛、身体都休息,效率会更高。
4.定下一个目标计划。有了目标,就更加有学习的动力。
个人观点是:兴趣是最好的老师。如果你对于某一学习方面特别感兴趣,自己就会进入状态,而不是去依赖于某一种方法。
减少自己可以做的事情的选项。当你认识到学习这件事是逃不过去的,就算拖延,就算躲避,最终还是会被迫面对的时候,你就没有别的心思了,也可以说是另一种“万念俱灰”,然后就会老实的坐在书本前开始学习。
断网。
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静下心学习有如下几种方法:
1.听一些舒缓的音乐,放松自己的情绪,并且转移自己的注意力,让自己不去注意外界的事物,只专注于眼前的书本。
2.找同学一起学习。营造一个良好的学校氛围,学习效率更好。
3.劳逸结合。可以选择看一个小时书,之后休息十分钟,让大脑和眼睛、身体都休息,效率会更高。
4.定下一个目标计划。有了目标,就更加有学习的动力。
个人观点是:兴趣是最好的老师。如果你对于某一学习方面特别感兴趣,自己就会进入状态,而不是去依赖于某一种方法。
减少自己可以做的事情的选项。当你认识到学习这件事是逃不过去的,就算拖延,就算躲避,最终还是会被迫面对的时候,你就没有别的心思了,也可以说是另一种“万念俱灰”,然后就会老实的坐在书本前开始学习。
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