一到晚上九点就犯困，本来是要加班做点事或学些东西的，就放弃了，因为半夜有时会醒，怕不早点睡就睡眠不足。 举报 理由 举报 取消 这需要克服？怎么办呢？事情也拖着 2017年1月16日 1 条回复 716 次浏览 自我管理
回复 ( 1 )
犯困可能是生理时钟的关系，也可能是你心里没有可操作的计划，所以你得明确自己需要什么，再规划设计行动方案，具体到什么时间做什么事情，要达到什么样的标准。最后再执行。