问各位大神……想给爸妈补钙，选什么钙片好？ 举报 理由 举报 取消 不要太贵的不要太贵的不要太贵的！重要的事情说三遍！毕竟补钙是个长期过程，太贵了长此以往我也吃不消……毕竟穷逼……主要要吸收效果比较好的，爸妈年纪大了钙流失略快啊，所以吸收很重要。 2017年10月23日 5 条回复 1193 次浏览 保健品,健康,养生,补钙,钙片
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牛奶
德运奶粉，A2奶粉。请买直邮，要海关清关的那种。首推。
其次吃新西兰nutra life的钙片/Blackmores钙镁片（我喜欢这个），不能喝牛奶吃这些。
如果不缺钱的话，可以选择美国进口的全有机钙，如garden of life ,megafood,new chapter,他们都有活性钙，不过价格较高，某宝有卖
利君钙。
钙片这玩意儿，我一直觉得是蒙人的。我上大一时候做过一个实验就是吃钙片（3种钙片分3租）与喝普通全脂牛奶，高钙牛奶，对照组。大概是一个月时间。血钙结果显示钙片平均和牛奶高钙奶差不多。但是综合利弊觉得还是喝牛奶比较好。但是那时候的牛奶和现在牛奶……