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改善记忆力的保健品哪个比较好呢？谁能推荐个啊？
1.大脑要想正常运转，最起码要保证有足够的能量，就是足够的碳水化合物，这个无法保证的话其他都没有用。
2.前一段时间有人问neuroPEPT（什么是neuroPEPT？是否可以放心服用？ – 月月爸爸懂得多的回答），也是聪明药的一种，但是基本上没有人体的临床试验，具体有多大益处，更重要的是会有多大的副作用都不明确，所以不建议服用，我在那个回答的评论里问过是否有副作用，可能我的语气不好，也可能是其他原因，题主再没有消息了。所谓聪明药比如利他林等更多的是用于脑部疾病而不是让人更聪明，有效的基本上都有很强副作用或者副作用研究并不明确。
3.对于脑部问题，我们一般分为：
1）阿兹海默症及非阿兹海默症痴呆
2）帕金森氏症
3）增强认知能力和记忆力
4）中风的预防与恢复
单纯拿增强认知能力和记忆力来说，我一般使用的保健品是银杏+PS+人参，因为这三种产品在临床试验中有很好的效果，比如：
Brautigam MR, Blommaert FA, Verleye G, et al. Treatment of age-related memory complaints with Ginkgo biloba extract: a randomized double blind placebo-controlled study. Phytomedicine.1998;5:425-434.
Mix JA, Crews WD Jr. An examination of the efficacy of Ginkgo biloba extract EGb 761 on the
neuropsychologic functioning of cognitively intact older adults. J Altern Complement Med.2000;6:219-229.
Crook TH, Tinklenberg J, Yesavage J, et al. Effects of phosphatidylserine in age-associated memory impairment. Neurology. 1991;41:644-649.
Sorensen H, Sonne J. A double-masked study of the effects of ginseng on cognitive functions. Curr Ther Res.1996;57:959-968.
等等，例子比较多，不能详写。
也可能有些人会说，我吃这些也没用啊，咱们再来分析一下：
1.成分不一样，可不是说是银杏成分就都一样，试验中的银杏成分EGb 761提取物和GNC，安利里的银杏提取物成分是不一样的，GNC，安利的能不能达到试验中效果，我不清楚，因为没有人做过试验。PS也是一样，试验中的是从牛脑里提炼的，实际市场上哪个能买到？都是从大豆这类植物中提取，能不能能不能达到试验中效果，我不清楚，因为没有人做过试验（为什么我还要用，呵呵，秘密）。还有人参，有高丽棒槌参，大吃货国参，老毛子参，美帝参，哪种功能都不一样，你知道吃哪个能增强么？
2.剂量不一样，你知道试验中剂量是多少么，你知道你每次吃多少么，能不能达到效果你知道么？
3.最重要一条，我说的这些产品的功能是改善40岁以上因为衰老或脑部疾病导致的认知能力和记忆力下降，年轻轻的没灾没病，想吃什么聪明药就能激发脑部能力，基因已经决定了你智商得上限，你们还是洗洗睡吧。
对于保健品，建议看看以下几篇文章：
有哪些你感觉极其有效的天然保健品？ – 月月爸爸小号的回答
一般人需要每天服用维生素补充剂吗？ – 月月爸爸小号的回答
绿萃取（Paradise Herbs, ORAC-Energy greens）可以长期服用吗？ – 月月爸爸小号的回答
微信公众号：月月爸爸懂得多
不定期更新保健品知识。
可以吃汤臣倍健的藻油软胶囊 ，效果还是很不错的，。
买了汤臣倍健的鱼油牛磺酸软胶囊，但是吃了几次感觉没啥用。
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1.大脑要想正常运转，最起码要保证有足够的能量，就是足够的碳水化合物，这个无法保证的话其他都没有用。
2.前一段时间有人问neuroPEPT（什么是neuroPEPT？是否可以放心服用？ – 月月爸爸懂得多的回答），也是聪明药的一种，但是基本上没有人体的临床试验，具体有多大益处，更重要的是会有多大的副作用都不明确，所以不建议服用，我在那个回答的评论里问过是否有副作用，可能我的语气不好，也可能是其他原因，题主再没有消息了。所谓聪明药比如利他林等更多的是用于脑部疾病而不是让人更聪明，有效的基本上都有很强副作用或者副作用研究并不明确。
3.对于脑部问题，我们一般分为：
1）阿兹海默症及非阿兹海默症痴呆
2）帕金森氏症
3）增强认知能力和记忆力
4）中风的预防与恢复
单纯拿增强认知能力和记忆力来说，我一般使用的保健品是银杏+PS+人参，因为这三种产品在临床试验中有很好的效果，比如：
Brautigam MR, Blommaert FA, Verleye G, et al. Treatment of age-related memory complaints with Ginkgo biloba extract: a randomized double blind placebo-controlled study. Phytomedicine.1998;5:425-434.
Mix JA, Crews WD Jr. An examination of the efficacy of Ginkgo biloba extract EGb 761 on the
neuropsychologic functioning of cognitively intact older adults. J Altern Complement Med.2000;6:219-229.
Crook TH, Tinklenberg J, Yesavage J, et al. Effects of phosphatidylserine in age-associated memory impairment. Neurology. 1991;41:644-649.
Sorensen H, Sonne J. A double-masked study of the effects of ginseng on cognitive functions. Curr Ther Res.1996;57:959-968.
等等，例子比较多，不能详写。
也可能有些人会说，我吃这些也没用啊，咱们再来分析一下：
1.成分不一样，可不是说是银杏成分就都一样，试验中的银杏成分EGb 761提取物和GNC，安利里的银杏提取物成分是不一样的，GNC，安利的能不能达到试验中效果，我不清楚，因为没有人做过试验。PS也是一样，试验中的是从牛脑里提炼的，实际市场上哪个能买到？都是从大豆这类植物中提取，能不能能不能达到试验中效果，我不清楚，因为没有人做过试验（为什么我还要用，呵呵，秘密）。还有人参，有高丽棒槌参，大吃货国参，老毛子参，美帝参，哪种功能都不一样，你知道吃哪个能增强么？
2.剂量不一样，你知道试验中剂量是多少么，你知道你每次吃多少么，能不能达到效果你知道么？
3.最重要一条，我说的这些产品的功能是改善40岁以上因为衰老或脑部疾病导致的认知能力和记忆力下降，年轻轻的没灾没病，想吃什么聪明药就能激发脑部能力，基因已经决定了你智商得上限，你们还是洗洗睡吧。
对于保健品，建议看看以下几篇文章：
有哪些你感觉极其有效的天然保健品？ – 月月爸爸小号的回答
一般人需要每天服用维生素补充剂吗？ – 月月爸爸小号的回答
绿萃取（Paradise Herbs, ORAC-Energy greens）可以长期服用吗？ – 月月爸爸小号的回答
微信公众号：月月爸爸懂得多
不定期更新保健品知识。
可以吃汤臣倍健的藻油软胶囊 ，效果还是很不错的，。
买了汤臣倍健的鱼油牛磺酸软胶囊，但是吃了几次感觉没啥用。