迷茫低谷有什么书可以让心能够平静?

最近心情比较急躁吧。比如工作，学的事建筑，毕业正式工作了三个月，后来因为感情问题，换了工作，做小生意，现在工作4个月了，收入却越来越少了。最近再找副职业，比如投资股票，比如网游项目……家里有念叨安排相亲……简而言之，就是心太快，脚步太慢。心态与实力不符。本来早上坚持健身与学习已经能平复心中感情方面的情绪了，现在又很焦虑事业上的。现在想寻求知乎上的朋友，推荐一下你们是怎么释放压力，平复焦躁情绪的？有什么书可以推荐？