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才24岁,记性已经差到不行。?

24单身女子,记性特别差,感恩节那天我在干嘛一点想不起来,还是朋友告诉我的。我挺恐惧的。一直生活在没有生活压力的状态中。出国读研,衣食无忧,懒惰基本蔓延至全身了,希望有大神可以帮帮忙,给点建议,怎样提高记忆力,因为还是有颗上进的心。每每看书,看完什么都记不住,真的很伤…

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