2011年买的电脑，一直在用，前一段时间升级10.11时手贱关掉了，中关村重装的10.9。今天看视频的时候卡住了，我扣上了电脑。五分钟以后再打开就成图片里这样了。现在求助大家伙这到底咋回事，能不能自己手动恢复呢？